Effectiever op de werkvloer.

Workshop:  In het najaar bij de Makro Barendrecht

Effectiever op de werkvloer door Cicilia Rijsdijk en Sophia Manté-Essen

Inloop                         08.30u

Opening                      08. 45 – 8.55u

 Workshop 1 Stoelyoga en meditatie voor een effectieve werkdag.       Start 09.00u

Heel herkenbaar is dat u begint aan de werkdag met een behoorlijke todo list die eigenlijk al gedoemd is om te mislukken voordat u er aan begint.

  1. Focussen op 1 item tegelijk helpt.
  2. Verder neem min. 2 x per dag een kleine stoelyoga pauze

Met deze workshop krijgt u hiervoor de tools in handen d.m.v. praktische tips en oefeningen om het hoofd leeg te maken en uzelf ook weer een energie boost te geven om fris en fruitig met de dag verder te gaan.

Workshop 2 Kleurenanalyse                                                                       Start 10.15u

Cicilia Rijsdijk neemt u mee in de wereld van kleuren. Zij vertelt u wat de kleuren voor u kunnen betekenen.  Wilt u uw doelen behalen, meer focus hebben of krachtiger overkomen dan kunnen kleuren u daarbij helpen. Ervaar zelf wat kleuren voor u kunnen betekenen. Om u zo gedegen mogelijk van dienst te kunnen zijn heeft Cicilia een aantal gegevens van u nodig. Na uw aanmelding krijgt u daarvoor een email van haar.

Laat uw kleurenanalyse maken en ga daarmee dan aan de slag, u zult versteld staan van het resultaat!

Workshop 3 Lunch (drie gangenmenu) en tafeletiquette            Start 12.00u

Tijdens de lunch neemt Cicilia Rijsdijk u mee in de wereld van etiquetteregels die horen bij de tafeletiquette.

Workshop 4  Stoel yoga, Kleurenanalyse, tafeletiquette en 3 gangen lunch 

Kosten losse workshop:

Workshop 1 Stoel yoga en meditatie            € 10,00 ex. BTW

Workshop 2 Kleurenanalyse                         € 27,50 ex. BTW

Workshop 3 Lunch en tafeletiquette             € 27,50 ex. BTW

Kosten voor het hele evenement:

Workshop 4 (deel 1,2 en 3 te samen)           € 57,50 ex. BTW i.p.v. € 65,00 ex. BTW

Om deel te nemen aan één van de Workshops dient u een email te sturen naar info@yogazwijndrecht.nl  u krijgt dan een factuur pas nadat u het bijbehorende bedrag heeft overgemaakt staat uw deelname vast.

Er kunnen in totaal 15 deelnemers meedoen per workshop.

Voor meer informatie over, have-a-yogabreak.nl, Stoelyoga of Yoga in het algemeen dan kunt u terecht op:

www.yogazwijndrecht.nl  /  www.have-a-yogabreak.nl  of  stuur een mail naar: info@yogazwijndrecht.nl

Verder hopen wij u graag zo spoedig mogelijk te ontmoeten.

Met vriendelijke groet,

Cicilia Rijsdijk en Sophia Manté-Essen